Güneş kremi seçimine dikkat: Zararı var mı, seçerken nelere dikkat etmeli?

Yoğun ve uzun süreli güneş ışığı yani ultraviyole (UV) maruziyeti, cilt yaşlanması, leke oluşumu ve cilt kanserleriyle güçlü şekilde ilişkili. Bu sebeple, güneşten korunma ihtiyacı giderek daha çok önem kazanıyor. Düzenli olarak 15 koruyucu faktör güneş kremi kullanan bireylerde melanom riskini yüzde 50, invaziv melanom riskini ise yüzde 73 azalttığını dile getiren Dr. Furkan Burak, genetik yatkınlık, cilt rengi, pigment hassasiyeti, DNA hasar mekanizmalarının sağlamlığına göre UV kaynaklı kanser oranlarının değişiklik gösterdiğine dikkati çekti. Güneş kremi kullanımının kişiselleştirilmesinin gerektiğinin de altını çizerek güneş kremi seçiminde dikkat edilmesi gerekenleri; maruziyet süresi, cilt tipi, aktivite tipi ve yüz/vücut ayrımı başlıkları altında topladı. 

Hürriyet’ten Dr. Furkan Burak’ın yazısına göre; güneş ışınlarının en dik geldiği öğle saatlerinde gönüllü güneş maruziyetini limitlemek gerekiyor. Yoğun güneş maruziyeti olanlar en az yılda bir kez tüm vücut ben, melanom ve diğer cilt kanser türleri taramasını yaptırması gerekiyor.

Güneş kremleriyle korunmak, doğru ürünle, doğru dozda ve doğru bilgiyle yapıldığında güvenlik sağlıyor. Doktor Burak, kremlerin güneşe ne kadar yaklaşılacağı, yaşam tarzı, maruziyet düzeyi ve cilt özellikleri ile belirlenmesi gerektiğini vurguluyor.

Güneş kreminin herkese aynı şekilde uygulanamayacağını belirten Dr. Burak, maruziyet süresine bağlı olarak “Günlük iş hayatında SPF 15 yeterli olabilirken, uzun süreli açık hava aktiviteleri için SPF 50+ tercih edilmeli ” diyor.

Cilt tipi hassas olanlar için mineral, parfüm içermeyen formüllerin daha uygun olabileceğini aktaran Doktor Burak, spor, terleme, su teması varsa suya dayanıklı formüllerin tercih edilmesi gerektiğini de belirterek, gözenekleri tıkamayan yüz kremleri ve kalıcı vücut ürünlerinin tercih edilebileceğine dikkat çekiyor.

Yazının tamamını okumak için