Uzmanından uyarı: Çocuklukta atılan adımlar kalp sağlığını belirliyor

29 Eylül Dünya Kalp Günü yaklaşırken, çocukların kalp sağlığına dikkat çeken uzmanlar, gelecekteki hastalıkların önlenmesinde erken yaşta kazanılan alışkanlıkların önemine vurgu yaptı. Ufuk Üniversitesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi Çocuk Kardiyolojisi’nden Uzm. Dr. Özlem Bayram, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenmenin çocuk kalbini en çok tehdit eden unsurlar olduğunu belirterek, “Kalp sağlığı, sadece yetişkinlikte değil, çocuklukta atılan adımlarla şekillenir” dedi. Erken tanının hayat kurtardığını hatırlatan Bayram, aileleri hem doğumsal kalp hastalıklarının belirtilerine karşı uyardı.

Hürriyet’ten Şenol Kalyoncu Uzm. Dr. Özlem Bayram’ın görüşlerini köşesinden şöyle aktardı:

“Bugün çocuklarımızın kalbini en çok tehdit eden unsurlar; obezite, hareketsizlik, yanlış beslenme, ekran başında geçirilen uzun saatler ve hazır gıdalara yönelim. Erken yaşta edinilen bu kötü alışkanlıklar, ileride hipertansiyon, diyabet ve damar sertliği gibi hastalıkların kapısını aralar. Her bin doğan bebekten yaklaşık 8’i doğumsal kalp hastalığı ile dünyaya gelir. Bu, ülkemizde her yıl binlerce çocuğun kalp hastalıklarıyla mücadeleye başladığı anlamına gelir. Ancak erken tanı ile pek çok hastalık tedavi edilebilir, hatta tamamen düzeltilebilir. Özellikle morarma, hızlı nefes alma, sık zatürre, gelişme geriliği gibi belirtilerde vakit kaybetmeden bir çocuk kardiyoloji uzmanına başvurulmalıdır. Aileler hangi belirtilere dikkat etmeli?

* Çocuğun çabuk yorulması veya oyun sırasında nefes nefese kalması.

* Ciltte morarma (Özellikle dudak ve tırnaklarda).

* Göğüs ağrısı, çarpıntı veya bayılma atakları.

* Sık tekrarlayan solunum yolu enfeksiyonları

* Büyüme-gelişme geriliği

Bu bulgular, kalbin yardım çağrısı olabilir. Erken başvuru hayat kurtarır.

“Çocuk kalbini korumak için öneriler”

“Günde en az 1 saat hareket: Bisiklete binmek, yüzmek, koşmak ya da basit sokak oyunları bile yeterli.

Dengeli beslenme: Fast-food yerine ev yemekleri, şekerli içecek yerine su, paketli atıştırmalık yerine meyve.

Ekran süresini sınırlamak: Daha az ekran, daha çok hareket.

Düzenli doktor kontrolü: Özellikle riskli aile öyküsü olan çocuklarda çocuk kardiyoloji takibi ihmal edilmemeli.”

Yazının tamamı için .